 |
| فوائد العسل الاسود والليمون |
فوائد العسل الاسود والليمون
يمكن أن يؤدي الجمع بين هذين المكونين إلى زيادة آثارهما المضادة للأكسدة والبكتيريا عشرة أضعاف ، والاستفادة من جميع العناصر الغذائية .
فوائد العسل الاسود والليمون للبشرة
يمكن لمزيج من العسل والليمون أن يساعد في استعادة نضارة البشرة الطبيعية ، مما يجعلها ناعمة ومشرقة.طريقة التحضير
- اخلطي مقادير متساوية من الليمون والعسل.
- ضعيها مباشرة على بشرتك واتركيها لمدة 20 دقيقة.
يجب تطبيق هذا العلاج فقط في المساء. لأن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاضطرابات بدلاً من تحسينه.
فوائد العسل والليمون للشعر الدهني
العسل والليمون ينظفان الشعر بعمق. إنها تعمل على تنعيمها وإزالة الدهون الزائدة لجعلها تبدو أكثر صحة وجمالًا.طريقة التحضير
- امزج 4 ملاعق كبيرة من العسل (100 جم) مع عصير ليمونتين في وعاء.
- ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وشعرك.
- ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة.
أخيرًا ، اغسلي شعرك بالشامبو المعتاد.
القضاء على الزهم الزائد والرؤوس السوداء
ماسك عسل الليمون يمكن أن يساعد في إزالة الرؤوس السوداء والزيوت الزائدة من الجلد.يحتوي كلا المكونين على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تخترق الجلد بعمق لإزالة الشوائب.طريقة التحضير
- قطع الليمون إلى نصفين.
- غطي أحد النصفين بالعسل.
- ثم افركيها على وجهك.
اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه.
فوائد العسل الأسود والليمون للبرد والأنفلونزا
على الرغم من أنه يمكن استخدام العلاج أعلاه لمكافحة أعراض الأنفلونزا والبرد ، إلا أن هذا العلاج الطبيعي الآخر يعد أيضًا خيارًا جيدًا للتعامل مع الفيروسات.
طريقة التحضير
- اغلي لترًا من الماء ، ثم أضيفي شريحتين من الزنجبيل الطازج إليه.
- ثم أضف ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون (45 مل) وثلاث ملاعق كبيرة من العسل (75 جم).
يمكنك شرب هذا المنقوع ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
تقليل دهون البطن ومحاربة السمنة
الليمون منخفض السعرات الحرارية ، ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة يساعد في تكسير الخلايا الدهنية. من ناحية أخرى ، لا يحتوي العسل على دهون على الإطلاق. لكنه يعطي الطاقة للجسم لتحسين أدائه البدني. بالإضافة إلى ذلك ، فإن السكر الذي يحتوي عليه سهل الهضم للغاية.طريقة التحضير
- امزج ملعقة من العسل (7.5 جم) مع 3 ملاعق من عصير الليمون (45 مل).
- خفف هذا الخليط في ماء فاتر (200 مل).
تناولي هذا المشروب على معدة فارغة كل يوم لجني فوائد العسل والليمون.